무엇을 하던 힘든데 어떻게 극복하나요?
요즘 삶이 무기력하고 감정기복이 심하고 무슨 일을 하던지
적극적이지 못하고 가슴이 답답합니다.
그래서 스스로를 계속 정신적, 육체적 고통을 주어서
해결합니다.
심리 상담을 받아보는 것이 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
