허리가 좋지 않은 상황에서 골프를 못치게 하는 와이프..

Question

나이

52

성별

남성

복용중인 약

무

기저질환

무

와 잦은 언쟁이 있네요..ㅠㅠ

골프를 친지는 약 8~9년 되었는데...그동안 허리 협착(추간판탈출)임에도 불구하고..컨디션이 좋을때마다

주말골프 및 스크린골프를 자주 쳐 왔습니다..

몇주전부터 증세가 다소 심해 끙끙하고 있으니 와이프가 제발 골프 좀 끊어라고 하면서..

허리에 가장 안좋은 운동이 골프라면서 얘기하는데..

의학적으로 잘 몰라 반박할 여지가 없는데...정말 골프가 허리건강에 안 좋은 스포츠인가요?

앞으로 지속하면 더욱 나빠질까요?

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

골프는 대표적인 편측성 운동이므로 허리건강에는 좋지 않습니다.

잘 조절하시면서 즐기시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

골프는 허리를 돌려야 하는 운동이라서 허리 디스크 질환에 좋지 않은 것이 맞습니다. 직접 경험해 보신 것처럼 운동을 하고 나면 더 아픈 것은 골프가 좋지 않다는 것을 의미한 것이지요. 가급적 다른 운동으로 취미를 바꿔보시면 어떨까 싶습니다.

Answer 3

배우자 분께서 이야기 하시는 것처럼 골프 운동은 허리를 자꾸 비틀어야 되는 운동이기 때문에 허리 디스크와 같은 허리 건강이 좋지 않은 상태에서는 많은 부담을 줄 수 있는 부적절한 운동이 맞긴 합니다. 의학적으로도 허리에 협착증이나 디스크 같은 문제가 있는 분들이라면 되도록이면 골프 운동을 지양하는 것을 권고합니다.