술을 마시게 되면 다음날 물을 많이 마시는 이유가 뭔가요?
술을 많이 먹은 다음날엔 항상 물이 많이 마시게 되는데
왜 그런건가요?
맥주로 수분을 많이 섭취하는데 물을 많이 먹게 되네요
좋은정보 있으시면 공유 부탁 드릴게요!
안녕하세요. 순수한파랑새190입니다.
술을 많이 마시면서 디하이드레이션(탈수)이 발생하기 때문에 다음날에는 체내의 수분이 부족해져서 갈증이 생기게 됩니다. 또한 알코올이 간에서 대사되면서 독성 물질이 생성되어 체내의 물을 소모하게 되기도 합니다.
따라서, 술을 마시는 동안 물을 적극적으로 섭취하고, 다음날에는 물을 충분히 마시면서 디하이드레이션을 예방하는 것이 좋습니다. 또한, 체내의 전해질을 유지하기 위해 전해질 보충 음료나 스포츠 음료도 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 술을 마시기 전에도 미리 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 웃으며살기입니다.
음주를 하게되면 알코올과 함께 수분이 증발하기 때문에 목이 마르는거라고 해요. 저같은 경우도 물을 많이 마시는데요.목이 마르니 차가운물만 찾게되죠. 술이 빨리깨야 목이 안마를텐데 숙취에는 차가운 물보다 따뜻한물이 좋다고 하네요!!
안녕하세요. 럭셔리한갈매기156입니다.
술을 많이 마시면 디하이드레이션(dehydration) 증상이 나타날 수 있습니다. 즉, 체내의 수분이 부족해져서 물을 더 많이 마시게 되는 것입니다.
술은 소변을 많이 발생시켜서 체내의 수분을 빠르게 배출시킵니다. 이로 인해 체내의 수분량이 감소하면서 갈증이 생기게 되고, 이를 해결하기 위해 더 많은 물을 섭취하게 되는 것입니다.
그러나 맥주를 많이 마시면서 수분을 섭취한다고 해서 건강에 이로울 것은 아닙니다. 맥주는 신장에 부담을 주고, 과도한 섭취는 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 맥주만 마시고 물을 섭취하지 않는다면 디하이드레이션 증상이 더 심해질 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
따라서, 술을 마신 후에는 충분한 물 섭취와 함께 체를 쉬게 해주는 것이 중요합니다. 또한, 술을 건강한 양과 방식으로 섭취하는 것도 중요합니다.