야식을 먹으면 왜 위염에 걸리는 건가요?
제가 건강검진으로 위내시경을 했었는데 위염이 있다고 말씀하시더라고요
그러면서 야식 먹지 말라고 하셨는데
야식을 먹으면 왜 위염이 생기는건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
야식을 자주 먹으시면 그 시간에 위산이 분비됩니다.
그런데 야식은 먹다 안먹다 하게되니 야식을 안먹는날 공복에 위산에 노출되게 되어 위염이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
야식으로 선호되는 음식들이 대부분 자극적이므로 위장 점막을 자극할 위험이 높기 때문입니다. 야식으로 우유같은 것을 드신다면 금할 이유까지는 없겠고, 식후 2-3시간 지나서 누우시는 정도만 지키시면 되겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
야식은 보통 자극적인 음식을 먹어서 위에 자극을 주는 경우가 많습니다.
그리고 야식을 먹으면 몇시간 안되어서 취침을 할텐데, 그 동안 나온 위액이 충분히 중화되어 소장으로 내려가지 않고 위에 머물거나 식도로 역류하면서 위염을 일으킵니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
야식을 섭취하는 것이 위염을 유발하는 주된 이유 중 하나는 야간에 위장이 쉬어야 하는 시간에 음식물을 섭취함으로써 위장에 부담을 주기 때문입니다.
식사를 하면 위에서는 음식을 소화하기 위해 위산을 분비합니다. 야식을 먹으면 밤에도 위산이 계속 분비되어 위 점막에 자극을 줄 수 있고, 이는 위염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
밤에는 신체의 대사 활동이 느려지고 소화 기능이 저하됩니다. 이때 음식을 섭취하면 정상적인 소화 과정이 방해받아 위 점막에 부담을 줄 수 있습니다.
수면 중에는 소화 기능이 더욱 느려지기 때문에, 잠자기 전에 먹은 음식은 제대로 소화되지 않을 수 있습니다. 이는 위 내용물의 정체를 초래하고 위 점막에 장시간 자극을 줄 수 있습니다.