어깨가 자주 굳어있는 사람들이 하면 좋은 스트레칭은 어떤 게 있을까요?

Question

어깨가 자주 굳어있는 사람들이 하면 좋은 스트레칭은 어떤 게 있을까요?

거북목에 목디스크까지 있어서 통증이 심한데, 이에 맞는 스트레칭 운동은 어떤 것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한늑대253입니다.

양자파동에너지칩 6센치를

아픈 부위에 2~8개를 붙여 보세요.

양자파동에너지칩은

굳은 근육을 부드럽게 풀어 주면서

통증 감소에 도움을 주어

스트레칭과 운동을 할 수 있게 해 줍니다~~