최근 한 달동안 3번 정도 경험했는데요 식사 후 1,2 시간 후에 윗 배가 콕콕 찌르는 듯이 아파요 위치를 정확히 설명하자면 명치 바로 아래 쪽, 윗 배의 가운데 쪽입니다 한달전에 가스가 너무 많이 차서 내원하여 처방받은 약을 먹은후에 가스가 차는 건 줄어들었는데 그 때 이후로 3번정도 그런 것 같습니다
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
최근에 갑자기 생긴 소화불량 증상으로 고민이시군요. 소화기 증상은 약물 복용으로 어느 정도 호전이 되지만, 생활습관 교정이 없다면 증상이 재발하기 마련입니다.
규칙적인 식사가 가장 중요하며 적당한 휴식, 스트레스 관리, 과식을 피하고 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 유산균을 꾸준히 복용하는 등의 생활습관 변화가 꼭 동반돼야 합니다. 그리고 적절한 유산소 운동 또한 도움이 됩니다.
질문자님의 건강을 기원드립니다.
