임신을 위해 먹어야 할 따뜻한음식은 어떤것들이 있나요

Question

임신을 준비하고 있습니다. 자궁이 약하고 찬편인데 몸을 따뜻하게 해주는 음식들을 먹어 몸을 따뜻하게 해주면 좀더 도움이 될까 합니다. 반신욕이 좋다고하던데 생강차말고 다른 도움이 되는 음식들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

임신을 준비 중이라면 많이 신경이 쓰이실 듯 합니다. 몸이 따뜻한 것이 임신에 도움이 된다는 개념은 아무래도 한의학적 개념일 듯 합니다. 의학적으로는 큰 관련은 없지요. 임신 준비 중이시라면 운동을 열심히 하고, 균형 잡힌 식사를 하시되 남편과 함께 엽산을 미리 드시는 정도로 관리하시면 될 듯 합니다.

서민석 드림