피로회복제의 주성분인 타우린은 어떤 효과가 있고 주의 사항은 무엇인가요?

일상 생활을 하다 보면 피로로 인해 피로 회복제를 복용하는 경우가 종종 있습니다. 피로회복제의 주성분인 타우린은 어떤 효과가 있고 주의 사항은 무엇인가요?