겨울철 두피 관리는 어떻게 하나요?

Question

예전에는 이상이 없었는데,

올 겨울에는 두피가 당기는 느낌이 듭니다.

두피에 좋은 민간요법이나 관리하는 법이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 거북이놔두루미입니다.

건조한 겨울철 두피에 각질이 쌓이지 않고 촉촉한 상태로 유지하기 위해서는 뜨거운 바람은 피하는 것이 상책. 지속해서 높은 열에 노출되는 환경이라면 수시로 두피 열을 식히는 것이 좋다. 직장인이라면 히터를 잠시 끄고 창문을 열고 환기를 해보자.

Answer 2

안녕하세요. 윤재빵야빵야입니다.

샴푸 전 머리카락 빗는게 좋습니다

우선 머리를 감기 전 부드러운 브러시로 머리를 여러 번 빗어주는

것이 좋다고 합니다.

이는 두피의 혈액 순환을 도와주고 엉킨 머리카락을 풀어 머리카락이

빠지는 것을 막아준다고 합니다.

샴푸를 머리에 묻히기 전 미지근한 물로 머리카락은 물론 두피까지 충분히

적셔주는 물샴푸 과정은 필수라고 합니다.

흐르는 미온수로 머리를 꼼꼼히 헹궈주는 두피를 올바르게 씻어내는 것이

중요하다고 합니다.

머리카락보다 두피부터 건조시킵니다

머리를 감은 뒤 제대로 건조하는 것은 스타일에 있어서도 중요하지만

두피와 모발 건강에 있어서도 중요하다는 것입니다.

영양가 있는 음식 골고루 섭취합니다.

잦은 음주를 피해 몸이 건조하지 않게 하고 신선한 채소와 비타민Ｃ 등

영양가 있는 음식을 골고루 섭취해야 합니다.

또한 하루 2ℓ 이상의 물을 마시고 단백질 함유량이 높은 검은 콩이나

검은 깨를 섭취해 모발의 수분과 영양을 유지해야 한다고 합니다.