수면양말을 신고 자도 괜찮나요?
이름이 수면 양말이라서..잘때도 신고 자야할것 같은 느낌입니다. 그런데 잘때 수면양말을 신으면 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
신체 온도가 2∼3도 상승하여 면역력 향상에 도움을 줍니다. 따뜻한 신체온도는 신경을 이완시켜 숙면에 도움을 줍니다
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
수면양말을 신고자도 괜찮습니다. 잘때 수면양말을 신고자면 체온이 보호되서 편안하게 잘 수 있습니다
안녕하세요. 넷아빠입니다.
양말을 신고 자면 혈액순환에 도움된다고 합니다.
혈액순환이 활발하면 숙면에 영향이 있다고하네요
안녕하세요. 제비따라 강남 가는 푼수기러기입니다.
수면시 머리는 시원하게 발은 따뜻하게 하면 숙면을 취하고 피로와 건강에도 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
양말을 신으면 체온이 1~2도 올라가 혈액 순환이 원활해지고, 근육이 이완되면서 긴장이 해소돼 숙면을 유도하는 효과가 있다고 합니다.
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