약·영양제
질유산균은 언제 먹는 게 좋나요?
성별
여성
나이대
47
기저질환
갑상선항진증
복용중인 약
갑상선약
질유산균은 언제 먹는 게 흡수가 제일 잘 되나요? 유산균과는 다른 거죠? 공복에 먹는 게 더 좋은지 식후에 먹는 게 더 좋은지 알려주세요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
유산균은 식 후에 먹으면 위산에 의해 파괴될 수 있으므로 식전에 드시면 됩니다. 다만 일부 사람들은 식전에 먹을 경우 오히려 불편감이 있을 수 있으므로 이때는 식후에 복용하더라도 상관이 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
질 유산균은 자기전에 복용하시는 것이 좋습니다.
일반 유산균과 마찬가지로 질유산균 공복에 섭취하는 것이 좋습니다.
유산균은 위산에 취약한데 공복시에는 위산 분비가 적기 때문입니다.
안녕하세요. 나재경 약사입니다.
일반 장건강을 타겟으로 한 유산균은 장내 유익균 증식과 유해균 억제에 도움을 준다면, 질유산균은 이와 동시에 질내 유익균 증식에도 도움을 준다는 것이 특징입니다. 질유산균은 배변할 때 변에 섞여나온 유익한 균이 옆의 질로 이동해 정착하게 되면서 효과가 나타나게 됩니다. 질까지 안전하게 잘 도착하기 위해서는 위산으로부터 균주가 죽지 않아야 합니다. 아침 공복에 미지근한 물과 함께 복용하면 위산이 묽어지면서 유산균이 장과 질까지 좀 더 안전하게 도착할 수 있습닏다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다:))
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
질유산균은 흡수되지않고 장에 머물면서 질까지 이동하게됩니다.
일반 유산균 중에서도 질유산균을 모아 살아남기 더 좋은 균주로 만든것이 질유산균이에요.
저녁식후에 드시면 좋을것같아요.