초딩때부터 성인인 지금까지 항상 여드름 달고살아서 제 관리방법을 알려드릴게요
만약 나이가 고등학생 이상이시면 피부과에서 피지말리는약=이소티논 처방해달라고해서 처방받고 2주-한 달정도면 여드름이 아예 안 나서 이게 제일 확실한 방법이긴해요
학생 때 먹었다가 지금은 여름에만 한 달 잠깐 먹습니다 쎈 약이라 간에 안 좋다고해서 한 달 먹으면 쉬어요
그리고 시어버터가 들어간 화장품은 피해주시구
물같이 흐르는 제형의 기초화장품 스킨이랑 수분크림정도만 발라주세요 밤에는 스킨-알로에수딩젤-수분크림 이렇게 바르는 거 추천합니당
아 그리고 유제품 끊으세요! 제가 느끼기에 밀가루끊기보다 유제품끊기가 더 효과가 좋았어요
우유대신 아몬드브리즈나 어메이징오트 먹으면 돼요
요거트도 안 먹는게 좋구요