저는 30대 초반 여성입니다. 제가 아침마다 눈이 붓는데 신장이 안좋은건 아닌지 걱정이 되서 질문합니다

저는 30대 초반 여성입니다. 제가 아침마다 눈이 붓고 기분탓인지는 모르겠지만 소변도 평소보다 자주 가는거같고 양말을 신었을 때 양말 끝에 살짝 살이 삐져나오고 벗었을 때 자국이 좀 남아요.

바로 병원을 가는게 좋을까요? 아니면 식이요법을 해도 괜찮을까요? 그리고 식이요법을 하면 어떻게 하는게 좋을까요?