박카스와 과자를 마시면 건강에 안좋지 않나요?

Question

성별

남성

나이대

43

박카스를 마시는게 전부가아니라 박카스를 과자와함께 먹게되면 당같은게 많이 포함되어있어서 건강에 좋지 않을것 같은데 그냥 박카스를 먹을때 와 비교해서 크게 상관없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

박카스와 과자를 같이 드신다고 더 나쁘지는 않습니다.

칼로리 섭취량이 많아 과체중이거나 당뇨가 있으신 분은 줄여야합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

박카스에도 당분이 들어있기때문에 과자도 먹는다면 탄수화물 섭취량이 과할 수 있습니다.

적당히 드셔야합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

박카스를 마시고 과자를 먹어도 상관없습니다.

박카스의 액상과당과 과자의 탄수화물, 지방이 너무 과하면 문제되겠죠.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

박카스는 당 성분이 높기 때문에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으며 과자 역시도 포화 지방 등 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

둘만 놓고 본다면 당연히 과자랑 드시는게 좋지 않겠죠. 액상과당 같은 것이 들어있는 음료는 많이 드시면 좋지는 않습니다. 특히 식사 후에 먹는 과당이 더 좋지 않아요.