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신박한쭈꾸미38
신박한쭈꾸미38

원래도 마른체형이긴 했는데 어쩌다 살이 좀 많이 빠졌거든요

성별
여성
나이대
53
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약

몇달전에 위를 좀 건강하게 만들려고 (위내시경 했는데 별이상없음)

음식을 좀 조절해서 먹었어요

살이 찔만한 그런 거 말고 가능한 몸에 좋은 걸로..

게다가 설탕같은 단 거도 거의 절제를 하고

그랬더니 살이 좀 많이 빠졌어요

운동도 적당히 하고 있고 딱히 체력이 딸리는 건 잘 못느꼈어요

근데 살이 많이 빠져 저체중이 되면 불안도가 올라가기도 하나요?

최근들어 예민해지고 별거아닌일에 긴장하고

불안도가 좀 올라간 것 같거든요

다른 스트레스는 없어요

저체중이 되면 불안도가 올라가나요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

      저체중으로 까지 가면 건강한 식단 계속해서 체중을 약간 늘리는게 필요합니다

      체중이 빠지면서 몸의 진액이 빠지면 호르몬대사가 부족해져 불안감이나 긴장도가 올라갈수 있습니다

      따뜻한 대추차를 진하게해서 꾸준히 드셔보세요

      산약(마)도 좋습니다