꿈은 왜꾸는 것이며 어떻게 꾸게 되는것인가요?
요즘 잠을 자면 거의 꿈을 자주 꾸고 그러는데 꿈은 왜꾸게 되는것이며 어떠한 몸상태일때 꾸게되는건가요? 꿈을 안꾸려면 어떻게 해야해요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이슬이 과학전문가입니다.
대한수면의학회의 자료에 따르면 꿈은 수면이 진행되면서 중추신경 내부의 흥분성이 저하되고 뇌의 여러 영역에서 생기는 흥분들이 유기적으로 전달되지 못해 결과적으로 뇌의 통일화된 활동상태가 해체되는 해리상태에서 일어나는 생리적인 현상입니다.
사람에 따라 꿈을 잘 기억하기도, 못하기도 하지만 꿈을 아예 안 꾸는 사람은 없다고 합니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
꿈은 우리가 자면서 뇌활동을 하는 것인데요
평소에 생각하는게 나오거나 걱정하는게 꿈에서 나올 수도잇습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 과학전문가입니다.
수면을 깊게 하지 못하고 램수면 즉 얕은 수면을 해서 꿈을 꾸게 되는겁니다. 큰 의미를 부여하지는 마시고 충분한 수면의 양이 중요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.과학적 측면에서 보는 꿈을 꾸는 이유는 렘 수면 상태이기 때문입니다.
안구의 움직임이 빠르게 일어나는 상태인 렘 수면은, 얕은 잠을 자고 있는 단계 입니다.
이 단계에서 수면 중 뇌가 가장 활발하게 활동하게 되는데, 이것이 바로 꿈입니다.
즉, 꿈은 깊은 잠을 자지 못해서 나타나는 현상입니다.
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