배에 가스가 자주 차는 원인은 뭐가 있을까요

자주 배에 가스가 차고 방구가 잦아서

여러사람들과 있을때 참거나

(방귀 참는거도 많이 안좋은거 같은데ㅠ)

밖에 나가서 뀌어야 하는 불편함이

많습니다 .. 원인에는 어떤게 있을까요.....