콜레스테롤 높은 음식은 어떤것이 있을가요?

Question

콜레스테롤이 높아서 건강관리를 위해 음식 조절을 할려고하는데요.

콜레스테롤이 높은 음식은 어떠한것들이 있을지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

콜레스테롤이 높으시면 음식을 선정하는데 굉장히 힘듭니다. 콜레스테롤이 많은 음식은 기름진 음식

고기류등에 많이 포함되어 있습니다.