다이어트를 효과적으로 할수 있는 방법은?

요즘 다이어트에 관심을 가지고 운동을 하고 있습니다.

그런데 더욱 효과적으로 다이어트를 할수 있는 방법이 없을까 궁금해서 질문드립니다.