REM 수면과 non-REM 수면의 특징은 무엇인가요?

Question

수면은 크게 급속한 안구 운동이 나타나는 REM 수면과 비급속안구 운동 상태의 non-REM 수면으로 나뉜다고 하는데, 각 시점의 특징은 무엇인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.

렘수면동안의 꿈은 눈에 선명한 느낌이 들기 때문에 눈동자가 급격히 움직인다고 하는 가설이 있습니다.

그리고 비렘수면의 경우 딥슬립 단계이거나 깨어있는 상태이기때문에 안구를 완전통제하거나 불통제하는 것이 원인입니다.

감사합니다.