40대 직장인 수험생에 맞는 피로회복제 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ
안녕하세요 교도관으로 일하고있는 남자입니다.
지금보다 더 높은 단계의 시험에 도전하고싶어서 공부를 하고있는데
직장에서 퇴근하고오면 너무 피곤해서
책을 본지 한두시간이면 급격히 졸음이 몰려옵니다.
그래서 많은시간 공부하기가 힘든데...
제가 일하기 전에 전업 수험생시절에는
하루 8시간 공부하는거야 그닥 힘들지도 않았었는데
이상하게 직장다니면서부터는 너무 힘드네요
그렇다고 제가 일하는 교도관이란 직종자체가
막 육체노동을 하는 그런 직종도 아닙니다.
그래서 신체피로가 심한것도 아닌데
이상하게 집에만오면 몸이 축 늘어지면서
졸음이 쏟아지는데 너무 짜증나네요.
그래서 스타크래프트의 마린처럼
약물의 도움을 좀 받으면서 수험을 준비하고싶은데
집중력도 높아지고 피로회복도 되고 잠도 줄고 졸음도 안오는 그런 피로회복제 추천 부탁드립니다 ㅠ ㅠ
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
고함량비타민B군을 드시는것도 좋고 잠을 제대로 못자는 분같으면 마그네슘을 같이 드시면 좋아요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
피로회복에는 기본적으로 고함량비타민B군+간장약 조합을 추천드립니다.
그래도 너무 피로하다면 부신피로영양제도 알아보시면 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
피로감이 심하시다면 판토텐산이 높은 종합비타민1가지, 마그네슘이 포함된 미네랄제제, 홍경천 추출물을 우선적으로 추천드립니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
전반적으로 몸의 컨디션을 회복해주는 비타민B군을 복용하거나, 아르기닌의 섭취가 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.
피로감이나 졸음으로 인해 집중력이 저하된 경우에는, 진료의와 상담 후 처방약인 메틸페니데이트를 복용하는 경우도 있습니다.
