의료상담
오메가3가 부족하면 눈건강에 어떤 영향이 있나요?
성별
여성
나이대
40
요즘 눈이 뻑뻑하고 시린것 같아서 주변 동료에게 물어보니 눈에 오메가3가 좋다고 하더라구요.
오메가3가 눈건강에 어떤 효과가 있으며
좋은 오메가3 고르는 방법이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
오메가3는 여러가지 효능이 있는 영양 성분인데 눈 쪽으로는 눈의 건조함을 개선하는 것에 있어 도움이 될 수 있습니다. 오메가3는 단순 성분일 뿐 좋은 오메가3 나쁜 오메가3 따로 구별되어 있지 않습니다.