약·영양제
하루 권장량 보다 과하게 섭취되는걸까요?
성별
여성
나이대
30
기저질환
비염
복용중인 약
질염약
제가 다낭성때문에 이노시톨을 먹는데 먹던 이노시톨은 잠깐 못먹게 되서요ㅜㅜ 잠깐먹을 이노시톨이랑 겹치는 부분이 있는데요 과한거겠죠?
평소에 먹는 비타민씨 입니다
평소에 먹는 비타민d입니다
평소먹는 비타민비군 과 밀크씨슬입니다
이번에 먹게되는 이노시톨입니다
원래 먹던 이노시톨은 겹치는게 크게 없어서 신경 안썼는데
이번 먹는 이노시톨은 겹치는게 많아서요ㅠㅠ
한번 봐주세요
이번 이노시톨을 먹게되면 평소에 먹던거는 안 먹는게 맞을까요??
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
영양제는 너무 과한 용량을 복용하게 된다면 오히려 부작용이 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 중복이 되는 성분이 많으니 한 가지만 복용하세요.
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비타민B와 C는 어느 정도 과량을 복용해도 신장을 통해 무리없이 배출되므로 괜찮으나, 비타민D의 경우에는 간에 축적되어 독성을 나타내므로 이노시톨을 복용하는 동안에는 비타민D만 빼고 복용을 이어가시기 바랍니다.