만보기는 왜 하필 만보기 인가요?
만보기는 왜 백보도 아니고 천보도 아니고 만보를 기준으로 만보기라 불리게 된건가요? 걸음걸이가 만보이면 건가에 도움이 되는 걸음수라서 인가요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숙련된소15입니다.
제가 요즘 만보기를 하고있는데 만보를 걸을려면 한시간정도 걸리는것같아요 걷기에서 운동이 될려면 45분이상걸어야 효과가있다하니 쉬지않고 만보걸으면 떡하루운동이 되는것겉아요 하루 만보걷기 추천합니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
유래는 일본에서 과체중이늘어 만보걷기 운동?캠폐인같은걸했다고 들었어요
그걸시초로해서 만보만 걸으면 최소한의 하루적정운동량은 된다고 본거 같습니다^^
안녕하세요. 말끔한담비138입니다.
사람이 최소 만보를 걸어야 건강 해진다는 뜻에서 만보기란 말이 나온것 같습니다.
만보를 걸으면 내몸안에 있는 장기들이 움직이면서 활동을 해주니 건강 해집니다