만보를 걸으면 몸에 좋은 것은 알겠는데 왜 기준이 만보인건가요?
2만보나 5만보도 아니고 5천보도 아닌 왜 만보를 기준으로 삼는지 궁금해요
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
운동량으로 측정했을때 그 정도의 걸음수가 적당하다는 것이지 다른 뜻은 없습니다.
감사합니다.
