혼자 캠핑할때는 보통 어떤 물품들을 챙겨가시나요?

혼자 캠핑을 할떄는 다들 어떤물품들을 챙기고 어떤요리를 해먹는지 궁금합니다. 음식재료도 양조절이 중요한데 양조절하는방버도 알려주세요