당뇨에 여주가 좋다고해서 당뇨약을 먹는도중에 여주즙을 사려고 합니다. 그런데 여주농축가루에 정제수를 탄 여주즙이있고. 직접 달여서 그대로 즙을 낸 여주즙이 있더라구요.효능이 어느것이 좋을까요.