잇몸이 너무 시리고 양치할때 피가 나는데 어떻게 해결하나요?

뭔가 잇몸이 이를 딱 붙잡고있는게 아니라 흐물흐물하게 잡고있는? 느낌이에요.

뭔가 잇몸이 약하고 시린 느낌에다가 양치하면 피도 자주 나는데 어떻게 해결할 수 있나요?