골절수술후 회복하는데 좋은음식은 어떤게 있을까요?

지난주말에 응급으로 팔꿈치에서 어깨사이 핀을박고 신경수술을해서 최대한 빨리회복하고 싶은데 도움되는 음식 좀 알려주시고 좋은음식과 함께 섭취하면 효과 좋은 건강식품종류도 꼭 알려주세요.