안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1. 아침 공복에 마카 베타글루칸 같이 복용도 되나요?
네 함게 복용하셔도 됩니다. 만약 위장 불편감이 있는 경우 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
2.저녁에 운동 전(달리기40분) 마카 아르기닌 동시 복용이 좋을까요
오후4시쯤 마카 복용 후 저녁 운동전 아르기닌만 먹는게 좋을까요?
마카의 경우 각성작용이 있기에 저녁 복용시 수면에 방해될수 있어 오후4시에 마카를 복용하고, 아르기닌만 운동전에 복용을 권장드립니다.
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