구강유산균 좋은가요? 요즘 광고 많이해서 관심이 생기던데 정말 좋은가요?

요즘 구강 유산균 광고 많이 하던데 정말 좋은가요? 입냄세 말고 또다른 효과는 뭐가 있나요? 일반 영양제 처럼 사서 먹어도 되는건가요?