살을뺏다가 조금만 먹어도 다시 찌는데 다이어트는 평생 해야 하는걸까요

Question

안녕하세요

살을뺏다가 조금만 먹어도 다시 찌는데 다이어트는 평생 해야 하는걸까요

나이가 있어서 빼면 유지가 되는게 아니라 조금만 먹어도 다시 찌는데 평생 해야 하는걸까요

Answer 1

많은 사람들이 평생하는게 다이어트라서 급격하게 살을 빼는것도

건강에 안좋기 때문에 몇년동안 꾸준히 운동을하면서 다이어트를

하는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.선천적으로 살이 잘 찌지 않는 체질이 있습니다. 하지만 그런 체질이 아니신 분들이라면 다이어트는 평생 해야 하는 것이라고 생각 됩니다. 먹는 걸 좋아하신다면 운동을 열심히 하는 방법도 있습니다

Answer 3

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.살을빼사가도 조금만 먹어도 다시 찌게되어있습니다.나이를 먹을수록 더 그렇게되구요.그래서 운동은 평샘하는것이 건강을 지키는것입니다.

Answer 4

질문하신 살을 감량했다가도 다시 먹으면 찌는 것에 대한 내용입니다.

분명 체질적으로 신체에서 칼로리 소비가 잘되는 분들은 드셔도 찌지 않는 경우가 있겠지만

대부분 먹으면 살이 찌고 덜 먹으면 살이 빠지는 것이 일반적입니다.

그렇기에 다이어트는 일상적으로 해야 한다고 봅니다.