의료상담
콜라를 마시면 소화에 도움이 되나요?
성별
남성
나이대
29
콜라를 마시면 탄산에 의해서 트림이.나오게.되는데 이게.소화에.도움이.되는 건가요? 트름을 함으로써 좀 소화가 되는 거 같긴한데 맞나여
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
트름을 하면서 소화가 되는듯한 착각을 줍니다.
당류로 된 음료이기 때문에 크게 소화에 도움이 되는건 아닙니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
탄산 음료는 섭취시 소규모 연구에서 삼킴에 도움을 주고 포만감을 느끼게 하며 위내에서 음식물 잔류를 돕고 변비에도 일부 효과가 있다고 알려져 있어 소화에 일부 도움이 된다는 연구도 있으나 해당 연구들의 의학적 근거는 충분치는 않으며 트림이 소화에 관계가 되기 보다는 섭취 후 발생하는 가스가 배출되는 과정으로 트림이 발생하는 것으로 이해하는 것이 맞을 것 같습니다.
콜라와 같은 탄산 음료에 포함이 되어있는 탄산은 소화 기능을 촉진하여 소화에 도움이 되는 성분이 맞습니다. 그렇기 때문에 콜라를 마신 뒤에 속이 편해지는 것을 경험하셨다면 그것은 콜라에 의해서 소화에 도움이 된 것을 느끼신 것이 맞습니다. 다만 콜라와 같은 탄산 음료에는 많은 양의 당분이 포함되어 있기 때문에 아무리 소화가 잘 되는 효과를 보기 위해서라지만 과하게 섭취하는 것은 위험할 수 있습니다. 소화가 잘되도록 하기 위한 목적이 있으시다면 콜라같은 음료보다는 그냥 탄산수 같은 것을 마시는 것이 낫겠습니다.