가지에는 어떤 영양성분이 있어서 대장암에 좋다고 할까요?
가지가 여러 가지로 특히 건강에 좋은 야채라고 알고 있습니다.
대장암 예방에도 좋다고 하던데,
어떤 성분이 이렇게 건강에 좋은 건지요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 가지에는 식이섬유가 많이 들어있어서 소화에 좋기 때문이기도 하고
항산화 비타민이 들어 있어서 항암에 효과적이기 때문 입니다.
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