감기에 걸렸을 때 회복 속도를 높이는 데 도움이 된 음식이나 음료가 있나요?

Question

감기에 걸렸을 때 회복 속도를 높이는 데 도움이 된 음식이나 음료가 있나요? 회복 속도를 높이는 데 도움이 된 음식이나 음료가 있다면 실제로 효과적이었다면 추천 좀 해주시면 감사하겠습니다

Answer 1

저는 감기 걸린 적은 없지만

감기에 걸리지 않기 위하여

매일 쌍화차 or 배도라지청을

마셔왔더니 감기 걸린 적 없어요.

아마 감기 걸리신 분들도

이런 따뜻한 차가 도움될 거라 생각합니다

Answer 2

감기에 걸리면 우선 몸을 따뜻하게 하고 따뜻한 물을 자주 마셨고

부드러운 음식을 먹어서 소화 흡수를 돕고 생강차를 자주 마셔서 그런지

감기증상이 3일만에 다 나은 적도 있습니다.

생강의 진저롤 성분이 항바이러스 및 항염증 증상을 완화해주는 역할이 있다고 해서

감기 치료 및 예방에 도움이 되는 것 같더라구요. 사람마다 다르겠지만 저는 생강이 겨울철

최고의 약이라고 생각합니다. ^^

Answer 3

저는 감기걸렸을때 밥무조건 먹었습니다. 튀김류 안먹고 신선한 채소류와 같이요~

그리고 식사후에 과일 꼭 먹어줬구요~~ 가공되거나 정재된 식재료들 안먹어주면 좋은거 같아요.

Answer 4

감기에 걸렸을때 회복속도를 높이는데 도움이 되는 음료는 따뜻한 차정도가 많이 도움이 된다고 합니다.

유자차 벌꿀차 생강차 등 드시면 좋습니다.

Answer 5

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 감기에 걸렸을 때는 따뜻한 차 같은 거를 많이 드시는게 가장 좋습니다 예를 들어서 쌍화차라든지 비타민이 많이 들어 있는 유자차 이런 것들이 도움이 많이 되는데요 저 같은 경우에도 항상 감기에 걸리면 이런 것들을 자주 마셔 줍니다

Answer 6

감기에 걸렸을 때 회복 속도를 높이는 데 가장 도움이 된 음식은 따뜻한 차 종류였던 것 같습니다. 수분 보충도 되고, 기침 및 목아픔도 회복하도록 도와주는 것 같습니다. 그 밖에 죽을 드시거나 몸을 보양하실 수 있는 삼계탕 등을 드시는 것도 추천드립니다!