벌써 10년 정도...만성 기침에 뭐가 좋을까요?

Question

노하우 같은 걸로 낳으신 분이 계신가요?

30중반부터 기침이 심해져서

한번하면 잘 안멈추고 폐검사도 하고 양약, 한약 다 먹고

기침에 좋다는 수세미, 귤피차, 오미자차, 배도라지

유명한 건 다 먹어봤는데 안나아요 ㅜㅜ

자다가도 기침을 해서 특히 잠이 들려고 하면 갑자기 사레들린 것처럼

기침이 터져서 수면의 질이 낮아요

지인이 기침을 참으려고 하면 기침이 낫는데 이것도 일리가 있는게

기침은 하면 할 수록 목이 예민해지고 간질간질해서 기침을 어느정도 내뱉어야 시원한

느낌이 들거든요. 그래서 약간 간질간질하고 기침하고 싶은 기분이 들면 자꾸 더 하게 되는데

억지로억지로 코로 숨쉬면서 참으면 어느정도 좀 덜 하게 될 때도 있어요.

근데 이것만으로는 완전히 낫지도 않고 조금 괜찮아지는 것 같다가도 또

심해져요.... 혹시 만성기침 나으신 분 계신가요??

너무 괴로워요....

Answer 1

안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.

저도 감기가 오면 3개월 정도 하기도 했는데요

코세척을 해보십시요. 죽염물을 연하게 탄다음 왼쪽코로 넣어 오른쪽으로 방출하는것을 자주하시면 도움이 되었습니다.

Answer 2

안녕하세요. 용감한줄나비27입니다.

예전에 표고버섯이 많이 생겨 1년 내내 구워먹었던 기억이 있는데 그때부터 기침감기가 나아졌던 기억이 있어요. 그리고 따뜻한 물 자주 드시고 숨이 찰 정도의 운동, 집에서 하는 새천년체조 두번 정도하면 숨이 차올라 폐건강에 도움이 되는듯 합니다.