안녕하세요. 어린직박구리163입니다.
감기 기운이 있으시다면 가능한 한 휴식을 취하시고 몸을 따뜻하게 해주시면 좋겠지요? 생강차, 계피차, 홍삼 등을 드시는 것도 도움이 될 겁니다
감기는 추워서 걸리는 게 아니라 추운데 따뜻하게 보온을 해주지 않아서 걸린다고 하더군요
많이 추운 한겨울보다 기온 변화가 심한 간절기 때 감기에 더 잘 걸리는 이유이기도 하지요
매일 날씨를 체크해서 대비하고 특히 실외 추운 곳에서 활동을 해야 하거나 간절기 일교차가 심할 때는 미리미리 대비하여 보온에 유의하시고 많이 피곤할 정도로 무리하지 마시고 충분히 휴식을 취해주시면 감기를 예방할 수 있겠지요?
아~~ 몸을 따뜻하게 해주는 생강차, 계피차 등도 도움이 되고 추울 때 따뜻한 물 한잔을 마셔도 도움이 됩니다