한약을 잘못먹으면 살이 쪗다거나 키가 안컸다거나 이런것들이 사실인가요??

한약을 잘못 먹으면 살이 쪄버리거나 키가 안 크는 경우가 있다고 들었는데, 그게 진짜인가요? 한약을 잘못 먹으면 그런 부작용이 있을 수 있다는 얘기도 있고, 예전엔 한약이 몸에 좋다고 했던 것 같은데, 어떻게 먹어야 안전한지 궁금해요. 혹시 한약이 잘못되면 몸에 어떤 영향을 주는지, 또 그런 부작용을 예방할 수 있는 방법이 있는지도 알려주시면 좋겠어요ㅠㅠ 그냥 막 먹으면 안 될까요?