안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
치아가 녹는다는 것은 치아 부식을 의미합니다. 치아 부식은 pH가 낮은 산성 물질에 의해 치아 표면이 파괴되는 것을 말합니다.
탄산수는 이산화탄소가 융해되어 이온화된 물로, 탄산에 의해 약한 산성을 띄게 됩니다. 때문에 탄산이 포함된 음료는 모두 치아를 부식시킬 수 있습니다.
탄산 뿐만 아니라 과일주스나 이온음료 역시 산성을 띄고 있습니다. 연구 결과에서는 탄산음료와 비슷한 정도의 부식이 나타나며 심지어 그 이상의 치아부식을 일으킬 수 있다는 연구 결과들도 있습니다.
산성 물질과 치아가 접촉하는 시간이 길어질 수록 치아 부식의 정도가 많아집니다. 때문에 음료수를 섭취할 때는 빨때를 이용해 치아와의 접촉시간을 최대한 줄여주는 것이 좋습니다.
또한 해당 음료를 섭취한 후에는 물로 가볍게 헹궈주는 것이 도움이 되며, 손상된 치아 표면이 악화될 수 있으므로 양치는 섭취 후 30분 후에 하는 것이 좋습니다.