다이어트 성공비법 좀 알려주실래요?
다이어트 성공. 살 빼는법 식단. 운동. 등등.........
경험담 적어주시고 조언도 해주시면안될까요?
궁금합니다 ㅎㅎ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 성공 비법은 내가 원하는 칼로리를 섭취한다. 그리고 거기에 맞는 탄수화물 단백질 지방을 나눠서 드시고
같은 시간이 식사시간을 갖고 운동하시면 됩니다.
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