아침에 밥을 먹으면 속이 계속 안 좋아요
이상하게 평소에는 괜찮은데 아침에 밥을 먹게 되면 속이 너무 안 좋은데요 속이 계속 안 좋으면 차라리 밥을 안 먹는게 더 좋은가요? 어떻게 하는게 좋죠?
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
위장이나 대장 쪽이 안좋을 가능성이 있습니다.
아침에 자고 일어나서 몸안의 장기가 활발하지 않은 가운데
식사를 하게되면 갑자기 장기가 요동치기 시작하고
이에 속이 더부룩하거나 설사등을 하는 거죠.
과민성대장증후군하고도 비슷하다고 할 수 있습니다.
추천은 밥으로 드시지 마시고, 죽이나 숭늉 끓인 걸로 대체해보세요.
따뜻한 음식으로 천천히 장기가 깨어날 수 있게 해야합니다.
안녕하세요. 단아한누에10입니다.
아침에 특히 피해야되는 음식이 4가지 정도 있습니다.
1. 고구마 - 고구마를 공복에 먹으면 고구마의 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극해 위산이 많이 분비되어 위장장애를 유발할 수 있습니다.
2. 커피 - 아침 커피는 만성 소화불량을 일으킬 위험이 있습니다. 커피에 함유된 카페인과 크로로겐산 성분이 위산을 과다 분비시켜 위벽을 자극하기 때문입니다.
3. 바나나 - 공복에 바나나를 먹으면 혈액 속 마그네슘 수치가 급격히 높아지면서 체내 칼륨과 균형이 깨지며 심혈관에 무리를 준다.
4. 빵 - 공복 시 먹으면 복통이나 위장장애를 유발할 위험이 있다. 밀가루 반죽을 부풀리는 효모가 들어가기 때문에 뱃속에 가스가 많이 생성되기 때문이다.
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
이건 아침밥 문제가 아닌것 같네요!
내과 진료 받으시길 권해드립니다!
요즘엔 몸이 좀 이상하면 병원 진료를 해보는게 제일 좋은 해결책 이더라구요...
도움이 되었으면 합니다!
안녕하세요. 어린참새296입니다.소화가 안되는것같아요 병원가셔서 내시경해보시고 약을드세요 그리고 당부간 죽을드시는게 좋아요 특히밀가루 커피 피하시고요 그러면 쾐찬아 지더라구요