아침에 출근하려고 밥을 먹으면 너무 일찍 일어나서 밥을 먹어서 그런지 속이 너무 안 좋아요 혹시 밥대신 속에 무리가 없는 음식은 어떤게 있나요
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 여러가지가 있습니다 저는 콘프라이트에 수제요거트를 섞어서 먹고 있습니다 누릉지도 폭 끓여서 드시면 속이 편안합니다 고구마도 있고 빵도 있고 많습니다 자신에게 맞는것으로 선택해서 드시면 좋습니다
안녕하세요. 대가족먹여살리는 사자77입니다.아침에는 아무래도 좀 부드러운 누룽지 같은게 어떨까요??
저도 누룽지를 먹고 나서는 속이 한결 편해저서 부담이 없더라구요^^
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
개인적으로는 아침식사 대용으로 바나나를 먹고있습니다
먹기도 편하고 속도 부담없어 매일 먹고있습니다
안녕하세요. 고운바위새291입니다.
아침에 밥을 드시고 속이 안좋으신 분들은 절대 아침을 드시면 안좋습니다 오히려 독앋항ㅅ!!
안녕하세요. 가시고기입니다. 차라리 밥보단 수프종류가 어떠신가요? 요즘은 따뜻한물만부어도 1분이면 스프되는 제품들도 많더라구요. 저도 스프로 바꿨더니 괜찮아졌습니다
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
아침에 속이 무리가 없는 음식으로는 계란, 우유, 과일, 샐러드, 오믈렛 등이 있습니다. 또한 아침에 스무디나 스무디 스무디 등의 스무디를 마시면 속이 좋아집니다.
