안녕하세요. 발롱롱링딩동입니다.
성인 여드름은 많은 원인이 있겠지만 거두절미하고 꼭 지키셔야 하는것만 말씀드릴게요!
저도 피부과 몇번 갔다와보고 말씀드리는건데 모든 피부과쌤들이 하시는말이 먹는거랑은 상관 관계가 크게없다고 하십니다
하지만 밀가루나 탄산음료 이거는 자주먹으면 올라오는거 같더라구 일단 두가지는 조금 절제해주시고
1. 밀가루, 탄산음료, 는 많이 절제를 한다
2. 순한 폼클렌징으로 세안을 자주한다 (세안하실때 손끝으로 살살 오랜시간 문질러주세요 구석구석)
3. 유분기가 없는 피부재생에 도움이 되는 수분크림 (의약외품) 을 얼굴에 심하다 싶을정도로 많이 바른다.
4. 일찍 잔다
이렇게 했는데도 개선이 안된다면 전문 의사선생님과 상담하셔야 할듯 합니다ㅠ