왼쪽팔 이두근 통증이있습니다 이유가 궁금합니다
밀접접촉자로 분류되서 자가격리간 할게없어서 푸쉬업을 매일 했습니다 그런데 이틀전부터 왼쪽 이두근에 통증이 지속됩니다
근육통이런느낌이아니라 예전에 몸도 안풀고 팔씨름하다가 팔이 너무 아픈느낌이있었는데 그느낌이랑 너무 똑같습니다 안티프라민 바르고 근육이완제도 먹어봤는데 너무 아프네요 왜그런지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.
보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육파열 혹은 염좌, 힘줄의 파열, 염좌 등 여러가지 가능성이 있습니다.
무리한 운동을 하셨으니 단순 근육통일 수도 있습니다.
만약 힘줄 파열이 있다면 뽀빠이 근육처럼 이두근 부위가 볼록하게 튀어나와있을 겁니다.
휴식 취하시고 가까운 정형외과 내원해주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 운동을 멈추시고 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.