겨울철 코가 건조해서 코피가 자주나는데 예방법?

겨울만 되면 코가 건조해져서 밤 마다 코피가 자주 흘러 어지러운데 코피 안 나게 하는 방법 없을까요? 어렸을때부터 코피가 많이 나서 익숙하지만 겨울만 되면 유독 코피가 자주 흐르네요 ㅠㅠ 그리고 아침에 갑자기 일어나면 시야가 흐려지면서 중심 잡기 힘든데 이거도 코피와 관련이 있을까요?