방귀가 비 정상적으로 많이나온다면 소화불량의 척도로 봐도 되나요?
안녕하세요.
어느 순간 소화력이 안좋아진 28남입니다.
위내시경 결과 경미한 위염 /복부 ct 정상 /대장내시경 정상입니다.
복부팽만감은 없는데 방귀가 비 정상적으로 많이 나오며 토끼똥 증상이 지속되고있습니다.
요즘 러닝을 시작했는데 러닝하면 가스 배출이 활발해지는지 1시간 러닝 하면 많게는 40번정도까지 끼어봤습니다.
질문1. 방귀가 나오는원리가 섭취한음식이 소화효소에 의해서 흡수 및 소화되지않아 썩거나 발효되서 방귀가 나오는게 맞나요?
질문2. 제목처럼 소화불량의 척도로 봐도 될까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 방귀의 발생 원인은 매우 다양합니다. 주로 섭취한 음식물이 소화되는 과정에서 발생하는데, 소화되지 않은 음식이 장내 세균에 의해 발효되면서 가스가 생성되는 것이 일반적인 원리입니다. 또, 음식물이 장을 통과하는 동안 섭취한 공기나 소화 과정에서 생기는 가스도 방귀의 주요 요소입니다. 질문자분이 많이 방귀를 끼신다고 느끼신다면, 이는 섭취한 음식의 종류나 장내 미생물 환경에 따라 달라질 수 있습니다.
소화불량과 방귀의 관계에 대해 궁금하신 것 같은데요. 방귀의 빈도가 반드시 소화불량을 의미하는 것은 아닙니다. 하지만 소화불량의 증상 중 하나로 볼 수 있습니다. 질문자분의 경우, 경미한 위염 외 특별한 이상이 발견되지 않았다면, 식습관이나 운동 패턴에서 원인을 찾아보는 것도 도움이 될 것입니다. 최근 시작하신 러닝이 체내 가스 배출에 영향을 미칠 수 있습니다. 운동은 장 운동을 활발하게 만들기 때문에 방귀의 빈도를 높일 수 있습니다.
질문자분께서 경험하시는 방귀와 관련된 문제는 소화와 관련된 생활 습관의 변화를 통해 개선될 수 있습니다. 예를 들어, 식사를 천천히 하고, 가스를 유발하는 음식(예: 콩류, 유제품)을 피하고, 충분한 수분 섭취를 유지하는 것 등이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 더 심해진다면 병원에서 추가적인 검사를 고려해볼 수도 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
질문1. 음식물에 따라서 다릅니다.
질문2. 일단 이전 대비 많아졌다면 검사를 통해서 확인을 해보셔야 합니다. 이후 이상이 없다면 식단을 관리하셔야 합니다. 인스턴트식품 고지방식단 유제품 빵 면 단음식 단음료를 피하시고 금주 금연을 해주세요
이후 경과를 주시하시면 됩니다.