부부가 함께 운동하는건 관계개선에 효과가 있을까요?

안녕하세요

결혼 28년차 부부입니다. 오래 되고 해서 그런지 관계가 서먹서먹하고 서로 따로 놉니다.

서로 같은 취미가 없는데 같이 운동같은거 하면 관계 개선에 도움이 될까요?