회사에서 실적으로 스트레스를 주어서 짜증이 납니다.
회사에서 위해 상사 분들이 실적을 가지고 업무 평가를 하기 때문에 매주 스트레스를 받는 데요.
제가 판매하는 것이 아닌데도 마치 제가 판매 하는 것처럼 저에게 스트레스를 줍니다.
스트레스를 덜받을 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 싹싹하고아리따운사슴벌레1272입니다.
대부분의 회사에서도 다 그렇게 압박을 줍니다.
정도의 차이가 있을뿐이에요.
마음을 비우시거나 안 그런 회사를 찾는수밖에 없을듯해요.
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
제가 그 회사를 다니지 않아서 스트레스를 어떻게 줄일지는 모르겠지만 스트레스를 해소 할 방법은 있죠. 본인이 평소 하던 취미를 하시던가 없으시면 만들어보세요? 그리고 삶에서 회사의 비중을 줄이려고 노력해보세요
안녕하세요.원숭이654321입니다.
위해 상사 분들이 실적을 가지고 업무 평가를 하는 것은 일반적인 회사에서의 업무 방식입니다. 그러나 그것이 스트레스를 유발한다면, 다음과 같은 방법들을 고려해 볼 수 있습니다.
1. 목표 설정: 상사들이 원하는 실적 목표를 이해하고, 그것을 달성하기 위해 자신이 할 수 있는 최선을 다해보세요. 목표를 달성하면 스트레스를 덜 받을 수 있습니다.
2. 효율적인 업무 관리: 업무를 효율적으로 관리하여 시간을 절약하고, 더 많은 일을 할 수 있도록 노력하세요. 이것은 실적을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.
3. 상사와 대화: 상사와 대화를 통해 실적 평가에 대한 질문이나 의견을 나누어 보세요. 상사들은 당신이 어떤 역할을 맡고 있는지 이해하고, 그에 따른 평가를 내릴 것입니다.
4. 스트레스 관리: 스트레스를 관리하는 방법을 찾아보세요. 운동, 명상, 음악 감상 등 다양한 방법이 있습니다.
5. 전문가와 상담: 스트레스가 지속되고 있다면 전문가와 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 전문가는 스트레스 관리에 대한 조언과 도움을 줄 수 있습니다.