안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
입을 벌릴 때 침이 튀어나오는 것은
침분사라고 하는 현상입니다.
침분사는 주로 다음과 같은 원인으로 발생합니다.
침샘은 입안의 혀 밑 볼 턱 아래에 위치한 기관으로
침을 분비하는 역할을 합니다.
침샘이 과도하게 분비되면 침이 입안에
고여 있다가 입을 벌릴 때 튀어나올 수 있습니다.
입안이 건조하면 침이 입안에 고일 수 있습니다.
입안이 건조한 상태에서 입을 벌리면
침이 튀어나올 가능성이 높아집니다.
스트레스나 긴장 상태에서는
입안의 근육이 긴장하게 됩니다.
침샘의 분비가 증가하거나 침의 흐름이 방해받아
침분사가 발생할 수 있습니다.
구강 건조증 치주 질환 구강암 등 구강질환을 앓고 있는 경우에도
침분사가 발생할 수 있습니다.
입안을 촉촉하게 유지하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.
하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
껌을 씹으면 침샘의 분비를 촉진하여
침분사를 예방하는 데 도움이 됩니다.
스트레스나 긴장을 해소하면 침분사를 예방하는 데 도움이 됩니다.
명상이나 요가 등 스트레스 해소에
도움이 되는 활동을 하는 것이 좋습니다.
구강 건조증 치주 질환 구강암 등 구강질환이 있는 경우
적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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