가글로 양치를 할때는 어느정도 입에 물고 있어야 하나요?

Question

일반 식사 말고 가볍게 식사시간 전에 간식같은 거 먹을때는

가그린으로 가글을 대신하고 있는데요.

오래 머금고 있으면 혀가 따가워서

5초 정도 있다가 뱉어내는데

보통 어느정도 입에 물고 있어야 효율적인가요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

가글액으로 구강내를 가글을 할 때는 가글액을 오래 머금고 있지 않는 것이 좋습니다.

가글에 간에는 항생제가 들어있는데 구강 내에 너무 오래 남아 있을 경우 건강한 세균도 죽이기 때문에 구강 건조증이 생길 수 있고 치아에 착색을 유발할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

가그린 제품마다 권고시간이 있을 것입니다 그걸 참고하시는 것이 가장 좋고 보통 20~30초는 머금고 있어야 효과가 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

가글은 대략 1분정도 머금고 있다가 뱉으시면 되고 가글이 너무 강하면 물과 함께 가글하면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

가글을 하실때는 30초 정도만 가글을 하시고 뱉어 내시면됩니다. 5초는 너무 짧은시간입니다.